Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.
Du suchst nach einer Idee für die virtuelle Weihnachtsfeier deiner Firma? Du bist Team-Lead und organisierst dieses Jahr die digitale Weihnachtsfeier? Ich gebe dir heute 3 Ideen mit, wie auch deine virtuelle Firmenfeier zum Erfolg wird. Für viele ist die Vorweihnachtszeit mit eine...
In meiner neusten Podcast Folge von Office Balance- der ganzheitliche Business Podcast schenke ich dir Inspiration, wie du gegen Rückenschmerzen vorgehst und das ganze mit nur 5 Minuten am Tag! Diese Präventionsmaßnahme klingt zu schön, um wahr zu sein? Das ist es auch,...
Wie wäre es, wenn du Verspannungen schon im Laufe des Tages lösen könntest? Wenn du eine kurze 10 Minuten Pause einlegst, um deine Rückenschmerzen zu lindern und deinem Rücken etwas Gutes zu tun? In diesem Blogbeitrag habe ich die besten Übungen dabei, um...
Hast du auch das Gefühl, dass du einen Rundrücken entwickelst? Deine Schultern neigen sich nach vorne? Dein oberer Rücken ist nicht mehr wirklich gerade? Es zwickt das ein oder andere Mal im oberen Rücken? In diesem Blogbeitrag gebe ich dir Inspirationen mit, was hinter dem...
